Când vine vorba de pierderea în greutate, cea mai simplă și rapidă modalitate de a face o schimbare semnificativă și de durată este să vă formați obiceiuri pe care le puteți respecta toată viața. Acest plan include un ghid ușor de urmărit pentru planificarea meselor, ca un bun punct de plecare.

Vrei să economisești calorii și să ai un stil de viață sănătos? Vino să vezi asta!

Fiți informați despre:

• Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă
• Ce să mănânci mai mult și ce să mănânci mai puțin
• Meniu de slăbit pe 7 zile
• Sfaturi pentru a economisi calorii