Monitorizați-vă cu ușurință sănătatea și progresul
Alătură-te provocării! Antrenamente cu greutatea corporală, rutine de dezvoltare musculară și ghiduri video de intensitate ridicată.
Monitorizează-ți cu ușurință sănătatea și progresul. Monitorizare precisă pentru o planificare nutrițională mai inteligentă. Fă ca fiecare calorie să conteze.
Democracy Dies in Darkness
Just a slight increase in moderate-intensity physical activity, such as walking at a brisk pace for five minutes a day, may help people live longer, a new study suggests.
In the study published in the medical journal the Lancet this month, researchers estimated how small, achievable changes in physical activity might help prevent deaths in the population. They used data from more than 135,000 adults in Europe and the United States who wore activity trackers for several years.
Devino membru și alătură-te comunității noastre pentru a avea acces la cele mai bune planuri și videoclipuri sportive.
:max_bytes(150000):strip_icc():focal(749x0:751x2)/Jason-Lowe-013026-ea20609553114602b2a0d1d3a222ade0.jpg)
