Aparat de ridicare a gambelor din șezut
Dezvoltă gambe puternice și definite, cu ridicări concentrate din poziția așezat. ??
Ramă cu spatele pe o singură mână la aparat
De fapt, nu trebuie să folosești mult fier ca să devii mai puternic. Pentru a-ți pune mușchii la treabă, tot ce ai nevoie este tu însuți și puțină imaginație.
Flexii de picioare în poziție culcată
De fapt, nu trebuie să folosești mult fier ca să devii mai puternic. Pentru a-ți pune mușchii la treabă, tot ce ai nevoie este tu însuți și puțină imaginație.
Presă de piept înclinată cu efect de levier
De fapt, nu trebuie să folosești mult fier ca să devii mai puternic. Pentru a-ți pune mușchii la treabă, tot ce ai nevoie este tu însuți și puțină imaginație.
Presă de piept cu efect de levier
De fapt, nu trebuie să folosești mult fier ca să devii mai puternic. Pentru a-ți pune mușchii la treabă, tot ce ai nevoie este tu însuți și puțină imaginație.
Presă cu gantere
De fapt, nu trebuie să folosești mult fier ca să devii mai puternic. Pentru a-ți pune mușchii la treabă, tot ce ai nevoie este tu însuți și puțină imaginație.
Îndreptări cu halteră pentru picioare rigide
De fapt, nu trebuie să folosești mult fier ca să devii mai puternic. Pentru a-ți pune mușchii la treabă, tot ce ai nevoie este tu însuți și puțină imaginație.
Genuflexiuni cu haltere
De fapt, nu trebuie să folosești mult fier ca să devii mai puternic. Pentru a-ți pune mușchii la treabă, tot ce ai nevoie este tu însuți și puțină imaginație.
Genuflexiuni bulgare cu gantere
De fapt, nu trebuie să folosești mult fier ca să devii mai puternic. Pentru a-ți pune mușchii la treabă, tot ce ai nevoie este tu însuți și puțină imaginație.
Flexii cu halteră
De fapt, nu trebuie să folosești mult fier ca să devii mai puternic. Pentru a-ți pune mușchii la treabă, tot ce ai nevoie este tu însuți și puțină imaginație.